Ana içeriğe geç Arama
Pink Persia Poutine

Pink Persia Poutine
4.6 25 değerlendirme
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Pinker Hummus
  • Knoblauchzehen
    2
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    480 g
  • vegane Joghurt-Alternative
    30 g
  • Limettensaft
    10 g
  • Rote-Bete-Saft
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    3 Prisen
  • Tahin
    20 g
Falafeln
  • Kichererbsen, getrocknet
    150 g
  • Petersilie abgezupft
    4 Stängel
  • Koriander abgezupft
    4 Stängel
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Rote-Bete-Saft
    250 g
    250 g Gemüsebrühe, flüssig
  • Süßkartoffel-Pommes, TK
    600 - 1000 g
  • Öl zum Frittieren
  • Mango-Chutney zum Garnieren
    100 g
  • Rucola zum Garnieren
    10 - 20 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1783 mg
Protein 23 g
Kalori 3563 kJ / 852 kcal
Yağ 28 g
Lif 26.4 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 159 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Freaky Fries 6 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

4.1(37)

2sa

Veganes Austernpilz-Schawarma

4.6(145)

45 dk

Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)

4.8(49)

40 dk

Sabich (israelisches Sandwich)

3.2(194)

1sa 10 dk

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.4(71)

40 dk

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(205)

1sa 10 dk

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

4.4(114)

30 dk

Orientalische Veggie-Patties

4.2(48)

1sa 35 dk

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

4.4(142)

1sa 45 dk

Vegane Asia-Bowl

4.3(148)

30 dk

Vegane Süßkartoffel-Bowl

4.7(924)

1sa

Veganes "Butter Chicken"

4.5(544)

50 dk