Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Malzemeler
-
300 g de riz
-
2200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
130 g d'oignons coupés en lamelles
-
20 g d'huile de colza
-
50 g de pâte de curry vert
-
1 cube de bouillon d'herbes
-
350 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g de patates douces détaillées en cubes
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de pois gourmands
-
200 g de lait de coco
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en morceaux (5 cm env.)
-
1 oignon nouveau émincé
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
691.3 mg
Protein
35.2 g
Kalori
2450.3 kJ /
580.7 kcal
Yağ
13.8 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
7.2 g
Karbonhidrat
76.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Les fêtes avec un Friend
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gratin d'été au poisson façon parmigiana
1sa 15 dk
Noisettes d'agneau à l'anglaise
2sa 20 dk
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3sa 25 dk
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1sa
Légumes en Wellington
2sa 10 dk
Kedgeree au haddock
45 dk
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45 dk
Boulettes de lieu en bouillon thaï
50 dk
Gratin d'hiver au bar, sauce choron
1sa 20 dk
Brochette d'églefin, céleri-rave sauce façon thaïe
50 dk
Salade de fraises au gingembre
1sa 30 dk
Limande-sole gratinée à l'orange
35 dk