Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porciones
Malzemeler
-
250 g de cous cous
-
1550 g de agua
-
2 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
40 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo pelado
-
250 g de carne de cerdo limpia, en cubos (3 cm)
-
2 - 3 pizcas de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
50 g de vinagre
-
100 g de cebolla en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
150 g de pimiento rojo en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
200 g de calabacita cortadas en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
400 g de garbanzo blanco cocido
-
400 g de jitomate triturado
-
½ cdita de comino en polvo
-
¼ cdita de canela en polvo
-
½ cdita de sal al gusto
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
658.2 mg
Protein
26.9 g
Kalori
2785.6 kJ /
665.8 kcal
Yağ
27.2 g
Lif
11.4 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
79.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fácil y Económico
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 dk
Fideos con salsa boloñesa
40 dk
Pastalaya del sur de Luisiana
1sa
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1sa
Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano
25 dk
Arroz con cerdo a las 5 especias TM6
50 dk
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 dk
Tagine de pollo con narajas caramelizadas
35 dk
Rollo de carne con verduras, papas y flan de coco
1sa
Pilaf de cerdo
45 dk
Espagueti a la boloñesa
50 dk
Pierna de cerdo a las hierbas
40 dk