Uyumlu sürümler
Yucatán-style Sea Bass Baked in Banana Leaves with Sweetcorn Rice
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g red onions, thinly sliced
- 5 ½ tsp salt, plus extra to taste
- 2 tsp ground black pepper
- 1 fresh jalapeño chilli, deseeded if desired, thinly sliced
- 1 orange, freshly squeezed juice only
- 2 limes, freshly squeezed juice only
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp cloves
- 1 tsp whole allspice berries
- 3 garlic cloves
-
2
tsp sweet paprika
veya 2 tsp achiote paste -
½
tsp chilli powder
veya ½ tsp chipotle chilli powder - ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried oregano
- 2 sea bass, whole fish, gutted, cleaned, max. 38 cm long, approx. 900 g total
- 1 tomato (approx. 70 g), cut in wedges
- 200 g long grain rice
- 50 g tinned sweetcorn
- 50 g onion, quartered
- 20 g olive oil
- 1000 g water
- 10 g fresh coriander leaves
- 1 avocado, thinly sliced (approx. 3 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2397 kJ / 573 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 8.4 g
- Sodyum
- 2207 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chinese Pork with Vegetables
1 Std. 20 Min
Prawn Curry with Basmati Rice
35min
Seafood Stew with Coconut Milk
35min
Caldeirada (Fish Stew)
45min
Prawn Tacos
30min
Greek Style Beef Soup (Kreatosoupa) (TM5)
1h 30min
Spaghetti Carbonara
25 Min
Salt Cod with Spinach and Chickpeas
45min
Cauliflower Cheese with Boiled Eggs
35min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30min
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30min
Chicken Étouffée
45min