Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.2 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31.5 g

Kalori 1315 kJ / 314 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chinese Seafood 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sicilian Salad

30 dk

Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice

45 dk

Sunday Morning Breakfast Bake

1sa 15 dk

Nut and Seed Butter

10 dk

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 dk

Sunrise Margarita (Non-alcoholic)

10 dk

Blue Cheese and Rosemary Soda Bread

35 dk

Tomato Pie

3sa

Avocado and Basil Dressing

10 dk

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 dk

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 dk

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

1sa