![Seafood Stir-fry in Tomato Sauce Seafood Stir-fry in Tomato Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/561BD75C-3A23-4700-B8E0-4B529E6D8E23/Derivates/7346fd8e-98e7-40a1-b94b-7a394f10ff49.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 garlic cloves
- 10 g olive oil
- 150 g cuttlefish, cut in pieces (3 cm) (see tip)
- 100 g scallops, cut in pieces
- 150 g raw tiger prawns, peeled, deveined, cut in pieces (see tip)
- 30 g passata (see tip)
- 10 g water
- ¼ tsp sugar
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp black peppercorns
- fresh parsley, chopped, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1315 kJ / 314 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Karbonhidrat
- 24.5 g
- Yağ
- 10.5 g
- Lif
- 2.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chinese Vermicelli with Prawns and Garlic Sauce
1 Std. 15 Min
Shrimp Yakisoba
35min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Spiced Garlic Prawns and Squid
20 min
Sous-vide Beef Cheeks, Mashed Potatoes and Spinach
12 godz. 45 min
Stir-fried Clams
35min
Spiced fish stew
Değerlendirme yok
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45min
Tagliatelle with porcini mushrooms
1 Std.
Mussels in spicy tomato sauce
45min
Linguine with Bacon and Prawns
35min