Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31.5 g

Kalori 1315 kJ / 314 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chinese Seafood 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1sa

Seafood Pozole

1sa 15 dk

Clams with Garlic Sauce

2sa 40 dk

Fish with Mixed Pepper Couscous

40 dk

Pasta salad with salmon and vegetables

45 dk

Cod with Citrus Butter

50 dk

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 dk

Chinese Vermicelli with Prawns and Garlic Sauce

1sa 15 dk

Sicilian Prawn Salad

40 dk

Chicken chorizo and chickpea stew

40 dk

Beef and Mushrooms with Cauliflower Salad

45 dk

Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée

2sa