Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31.5 g

Kalori 1315 kJ / 314 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chinese Seafood 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Salad with Mint Vinaigrette

1sa

Braised Chicken Wings With Mushrooms

1sa

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30 dk

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 dk

Stir-fried Vegetables

10 dk

Sicilian Prawn Salad

40 dk

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

30 dk

Seafood Salad with Pearl Barley

1sa 35 dk

Seafood Stew with Coconut Milk

35 dk

Broccoli and potatoes with blue cheese sauce

45 dk

Steamed Fish

30 dk

Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice

1sa 30 dk