Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 γρ. νερό
-
2
κ.γλ. ξηρή μαγιά (8 γρ.)
veya 20 γρ. φρέσκια μαγιά - 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 500 γρ. αλεύρι χωριάτικο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 150 γρ. ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
- 30 γρ. μέλι
- Besin Değeri
- şuna göre 1 φέτα
- Kalori
- 1289 kJ / 308 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Ψωμί για σάντουιτς
3h
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Değerlendirme yok
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45 Min
Κις με πράσο
1h 45min
Ψωμί για αθλητές
3h 50min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
Değerlendirme yok
Πολύσπορο ψωμί
3 godz. 20 min
Χωριάτικο ψωμί
2 Std.
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 Min
Ψωμί με μπύρα
2 Std.
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.