Πεντάσπορο ψωμί

Πεντάσπορο ψωμί

5.0 45 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 50 dk
20 φέτες

Malzemeler

  • νερό
    500 γρ.
  • ξηρή μαγιά (8 γρ.)
    2 κ.γλ.
    20 γρ. φρέσκια μαγιά
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • αλεύρι χωριάτικο
    500 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    50 γρ.
  • ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
    150 γρ.
  • μέλι
    30 γρ.

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 φέτα

Protein 10 g
Kalori 1289 kJ / 308 kcal
Yağ 13 g
Lif 4.9 g
Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...