Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de agua
- 200 g de lechuga en trozos
- 4 tomates grandes (aprox. 1000 g) (ver sugerencia)
- 6 pellizcos de sal
- 2 huevos duros
- 60 g de cebolla en trozos
- ½ diente de ajo
- 4 - 6 ramitas de cilantro fresco
- 1 chile jalapeño en conserva en trozos (isteğe bağlı)
- 1 - 2 aguacates maduros (aprox. 300 g)
- 30 g de zumo de limón
- 150 - 200 g de atún en aceite (con su aceite) desmenuzado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 933 kJ / 223 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 6.8 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 421.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 godz. 50 min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15 min
Ensalada césar de salmón con achicoria
20 min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 min
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Minitostas de falso tartar de tomate
20 min