Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de agua
- 200 g de lechuga en trozos
- 4 tomates grandes (aprox. 1000 g) (ver sugerencia)
- 6 pellizcos de sal
- 2 huevos duros
- 60 g de cebolla en trozos
- ½ diente de ajo
- 4 - 6 ramitas de cilantro fresco
- 1 chile jalapeño en conserva en trozos (isteğe bağlı)
- 1 - 2 aguacates maduros (aprox. 300 g)
- 30 g de zumo de limón
- 150 - 200 g de atún en aceite (con su aceite) desmenuzado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 933 kJ / 223 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 6.8 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 421.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 min
Brochetas de langostinos, beicon y piña con guarnición de verduras
45 min
Espárragos blancos con emulsión de cilantro y berberechos
10 Min
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 Min
Huevos rotos con patatas y pulpo
30 min
Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil
10 Min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20min
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1h 30min
Minitostas de falso tartar de tomate
20min
Tomates rellenos de atún y calabacín
30 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min