Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de agua
- 250 g de judías verdes frescas en trozos de 1cm
- 130 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
- 130 g de berenjena en dados de 1 cm
- 100 g de calabacín en dados de 1 cm
- 4 - 5 cucharadas de algas variadas deshidratadas
- ½ diente de ajo
- 40 g de cebolla roja en trozos
- 40 g de chalotas en trozos
- 10 g de alcaparras
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 40 g de aceite de sésamo
- 1 - 2 cucharadita sal
- perejil fresco picado
- semillas de sésamo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 402 kJ / 96 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 8.2 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 536.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón al horno con pesto de brócoli
30min
Queso vegano rústico con cerveza y cominos
45min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1h
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10min
Ensalada de espinacas con sésamo
30min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini
Değerlendirme yok
Crema de batata con chips
40min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Ensalada Waldorf sobre hojas de endibia
15min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min