Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón

Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón

4.2 33 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

85 g de leche
75 g de agua
1 pellizco de sal
1 pellizco de azúcar
20 g de aceite de oliva
10 g de levadura prensada fresca
230 g de harina de fuerza
70 g de queso parmesano
1 diente de ajo
210 - 250 g de espinacas baby frescas
150 g de queso cremoso
1 pellizco de pimienta negra molida
150 - 180 g de salmón ahumado en lonchas finas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1043.7 mg

Protein 25.5 g

Kalori 2110 kJ / 504 kcal

Yağ 25 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 11.5 g

Karbonhidrat 44.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 dk

Ensalada Waldorf sobre hojas de endibia

15 dk

Tortilla de ensalada griega al vapor

35 dk

Pizza vegana

1sa

Crumble de tomate y cuscús al azafrán

45 dk

Poke bol con falafel de lentejas y granada

16sa

Frittata de pollo

35 dk

Menú: Sopa de tomate. Rollitos de repollo rellenos con salsa de setas frescas

1sa 15 dk

Berenjenas al miso al vacío

2sa 45 dk

Corona ratatouille

2sa

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

20 dk

Arrollado de salmón en aguacate

40 dk