Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

4.1 53 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 2sa 45 dk

6 raciones

Malzemeler

Pan de hamburguesa

270 g de bebida de soja
20 g de levadura prensada fresca
15 g de azúcar moreno
300 g de harina de fuerza
100 g de harina integral
20 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
2 cucharaditas de semillas de sésamo

Hamburguesa de remolacha

240 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de pan rallado
250 g de remolacha cocida en trozos
1 pellizco de ajo en polvo
10 g de tomate concentrado
1 ramita perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Cebolla roja caramelizada y montaje

300 g de cebolla roja en rodajas de 5 mm
60 g de azúcar moreno
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
1 chorrito de aceite de oliva
6 cucharadas de mayonesa
hojas de rúcula
1 tomate en rodajas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 489 mg

Protein 14 g

Kalori 2083 kJ / 497 kcal

Yağ 7 g

Lif 11.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 88 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 144 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1sa 25 dk

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1sa 10 dk

Hummus de remolacha

10 dk

Hamburguesas de soja

35 dk

Tahini - Oriente Próximo

20 dk

Hamburguesas de batata y espinacas

30 dk

Hamburguesas de arroz integral

45 dk

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1sa

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4sa 30 dk

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1sa 15 dk

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1sa

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1sa 45 dk