Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüse-Tofu-Pastetchen
- 200 g Möhren, in Stücken
-
100
g Knollensellerie, in Stücken
veya 100 g Petersilienwurzel, in Stücken - 1 Zwiebel (ca. 80 g), halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt
-
½
Bund Petersilie, ohne Stiele
veya ½ Bund Koriander, ohne Stiele - 30 g Öl
- 1 Pck. Tofu, extra fest (250 - 300 g), in Stücken
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
Koriander-Joghurt-Sauce und Fertigstellung
- ½ Bund Koriander, ohne Stiele
- 100 g Mayonnaise
- 100 g Naturjoghurt
- 1 TL Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 894 kJ / 214 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 2.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 godz. 10 min
Rote Bete Tikki
1 godz.
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Linsenbraten
1 godz. 50 min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1 godz. 30 min
Buchweizen-Schmarren mit Tomatensalat
50 min
Fenchel-Pakora
30 min
Pudla mit Spinat und Paneer
1 godz.
Tofu auf Tomaten-Spinat
45 min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 min
Rote-Linsen-Gratin
1h 20min
Linsen-Auflauf
1h 20min