Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hirse-Kichererbsen-Braten
- 100 g Hirse
- 35 g Berglinsen, getrocknet
- 1200 g Wasser
- 2 TL Salz
- Öl zum Einfetten
- 220 g Kichererbsen, abgetropft
- 1 Zwiebel, halbiert
- 50 g Walnusshälften
- 20 g Speisestärke
- ¼ TL Pfeffer
Kartoffelpüree
- 1000 g Kartoffeln, mehligkochend, in Scheiben (5 mm)
- 1 TL Salz
- 400 g Sojadrink
- 30 g vegane Margarine, in Stücken
- 1 - 2 Prisen Muskat
Tomatensauce
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 50 g Tomatenmark
- 1 TL Senf
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Petersilie, abgezupft, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2472 kJ / 591 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 92 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 13.7 g
- Sodyum
- 2198 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Mac and Cheese
1 godz.
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50min
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
1 godz.
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1 Std. 20 Min
Vegane-Bällchen-Pasta
1 godz. 30 min
Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
35min
Linsenbraten
1 godz. 50 min
Kartoffelwaffeln mit Tofucreme
1 godz.
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45 min
Spinat-Reibekuchen-Burger
35min
Vegane Linsen-Lasagne
3h
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1 godz.