Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 80 g Rosinen
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 gestr. TL Korianderkörner
-
50
g Ghee
veya 50 g Öl - 200 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 100 g Babyspinat, frisch
- 400 g Basmati-Reis
- 200 g Blumenkohlröschen
- 800 g Wasser
- 1 ½ - 2 TL Salz
- 100 g Mandelstifte
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1542 kJ / 368 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 5.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min
Gemüse-Gewürz-Reis
45 Min
Gemüse-Ei-Eintopf
35min
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40min
Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu
2h
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1 Std. 10 Min
Überbackene Risoni mit Gemüse
1h 30min
Zucchinibowl mit Tofu
40min
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1 godz. 50 min
Süss-saures Veggi-Ragout
50 min
Karibisches Curry
45 Min
Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)
1h