Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g pera s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 80 g açúcar mascavado
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 714.4 kJ / 170.8 kcal
- Protein
- 0.8 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 0.2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 Min
Pão de amêndoa e iogurte
1 Std. 20 Min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45 Min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1 Std. 25 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 Min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 godz. 40 min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 Min
Farinha integral
5 Min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1 godz. 35 min
Pão de espinafres e queijo
1 Std.
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 Min