Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

3.8 16 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
3 doses

Malzemeler

  • cuscuz
    200 g
  • frango cortado em tiras
    400 g
  • limão (raspa e sumo)
    ½
  • mistura de ervas aromáticas secas
    1 c. chá de
  • maçã reineta cortada em cubos
    350 g
  • canela em pó
    1 pitada de
  • manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    5 pés de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • água
    200 g
  • mostarda
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • coentros só as folhas
    5 pés de
  • azeite extra virgem (0,2% acidez)
    30 g
  • cenoura cortada em pedaços
    400 g
  • bebida de aveia
    140 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 61 g
Kalori 0 kJ / 890 kcal
Yağ 23 g
Karbonhidrat 110 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...