Cihazlar ve Aksesuarlar
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1194.2 mg
Protein
12.7 g
Kalori
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Yağ
23.3 g
Lif
9.2 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
43.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Taca przekąsek z bułeczkami preclowymi
1sa 50 dk
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 dk
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 dk
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 dk
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 dk
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 dk
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 dk
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 dk
Buraki à la Wellington
3sa
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 dk
Wrapy z serem halloumi
40 dk
Kanapki z pastą z fasoli
5 dk