Cihazlar ve Aksesuarlar
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
50 g orzeszków piniowych
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm na kawałki, plus dodatkowa ilość, w płatkach, do podania
-
1 pęczek naci marchewki młodej, ekologicznej (60-90 g), umytej i osuszonej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 ząbek czosnku
-
600 - 800 g marchewki pokrojonej spiralizerem na wstążki (patrz wskazówka)
-
400 g wody
-
pomidorek koktajlowy przekrojone na pół (ok. 250 g), do podania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
644 mg
Protein
11 g
Kalori
1873 kJ /
447 kcal
Yağ
36 g
Lif
9.7 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1sa
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 dk
Grzybowe stir-fry z ryżem
55 dk
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 dk
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 dk
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 dk
Ziołowy hummus z falafelami
13sa 40 dk
Purée z warzyw korzeniowych
45 dk
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 dk
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 dk
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 dk