Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta kanapkowa z bobu
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
500 g wody
-
500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego500 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
80 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
45 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
ser feta pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
-
pieczywo do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
225.6 mg
Protein
10 g
Kalori
821.8 kJ /
196.4 kcal
Yağ
11.3 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
18.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 dk
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1sa
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1sa
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1sa 10 dk
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1sa
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24sa 15 dk
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 dk
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40 dk
Lasagne dyniowa
1sa 45 dk
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1sa 50 dk
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 dk
Wegańskie kawowe smoothie
5 dk