Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta kanapkowa z bobu
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
500 g wody
-
500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego500 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
80 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
45 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
ser feta pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
-
pieczywo do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
225.6 mg
Protein
10 g
Kalori
821.8 kJ /
196.4 kcal
Yağ
11.3 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
18.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30 min
Tofu tikka masala
55 min
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1 godz. 10 min
Wegańskie aïoli
5 godz. 10 min
Ketchup z dojrzałych bananów
40 min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 godz.
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 godz. 20 min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min
Dip z zielonymi oliwkami
10 min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 min
Pesto z rukoli
10 min