Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g wody
-
500
g bobu, świeżego
veya 500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 2 ząbki czosnku
- 80 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- ½ pęczka koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g miodu
- 45 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- ser feta, pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
- pieczywo, do podania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 821.8 kJ / 196.4 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 18.4 g
- Yağ
- 11.3 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 225.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Pigwa pod kruszonką
1h 25min
Kanapki z pastą z fasoli
5min