Tiramisu-Overnight-Oats

4.0 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Haferflocken, zart
50 g
Chiasamen
30 g
Mandeldrink, ungesüßt
140 g
Espresso, aufgebrüht
100 g
flüssiger Süßstoff entsprechend ca. 60 g Zucker (siehe Tipp)
3 - 4 Spritzer
Skyr
350 g
Backkakao zum Bestäuben

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 120 mg

Protein 24.6 g

Kalori 1333.6 kJ / 318.8 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 32.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 3/2026 39 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bananabread-Granola

45min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40min

Beeren-Frozen-Bark

5u. 5min

Granola-Cups mit Skyr

1u.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8u. 20min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55min

Regenbogen-Sandwich

40min

Ratatouille-Galette

1u. 30min

Möhren-Käse-Bagels

2u. 25min

Schnelle Frühlings-Focaccia

50min

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

30min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8u. 10min