High Protein Cheesecake im Glas

3.5 19 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

8 Gläser

Malzemeler

Käsekuchen

Vollkorn-Butterkekse in Stücken (2-3 cm)
100 g
Kokosöl weich
30 g
Magerquark
250 g
Skyr
300 g
Eier
3
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
10 g
Erythrit
5 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Mehl
20 g
Wasser
500 g

Topping und Fertigstellung

Himbeeren
125 g
Erythrit
5 g
Speisestärke
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Sodyum 254.2 mg

Protein 15.7 g

Kalori 832.5 kJ / 199 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 3/2026 40 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Feta-Creme mit Chili-Sesam-Honig

15 Min

Gedämpfte Chorizo-Brötchen

2 Std.

Schnelle Frühlings-Focaccia

50 Min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 Min

Erdbeer-Frozen-Bites

5 Std. 15 Min

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30 Min

Koreanischer Gurkensalat

25 Min

Gemüsetarte mit Halloumi

1 Std. 10 Min

Cocktail Premier Empire

5 Min

Tiramisu-Overnight-Oats

6 Std. 10 Min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 Min

Protein-Quark-Pfannkuchen

30 Min