Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tarta warzywna
- 150 g ciecierzycy, suszonej
-
60
g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
veya 60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
- 170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
- 240 - 260 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
Sałatka
- 50 g ziaren sezamu
- 1 pomarańcza, ekologiczna, mała
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 40 g syropu z agawy
- 40 g octu balsamicznego
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 100 g roszponki
- 150 g rukoli
- 200 g rzodkiewek, pokrojonych w 1-2 mm plastry
- 300 g jabłek, kwaśnych, np. Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2827.3 kJ / 675.8 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Karbonhidrat
- 62.5 g
- Yağ
- 44.3 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 986 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50 Min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 Std. 30 Min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1h 50min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1h
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 Std. 30 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 Min