Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tarta warzywna
- 150 g ciecierzycy, suszonej
-
60
g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
veya 60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
- 170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
- 240 - 260 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
Sałatka
- 50 g ziaren sezamu
- 1 pomarańcza, ekologiczna, mała
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 40 g syropu z agawy
- 40 g octu balsamicznego
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 100 g roszponki
- 150 g rukoli
- 200 g rzodkiewek, pokrojonych w 1-2 mm plastry
- 300 g jabłek, kwaśnych, np. Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2827.3 kJ / 675.8 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Karbonhidrat
- 62.5 g
- Yağ
- 44.3 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 986 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6)
20min
Czarna focaccia
2sa 40 dk
Bakłażany po kaszubsku
3u. 50min
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45 min
Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado
1h 30 min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1u.
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15 Std.
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55min