Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g wody
- 2 bakłażany, średnie (250-300 g każdy)
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego
- 200 g jogurtu naturalnego
- 20 - 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- skórka otarta z ½ limonki, ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
5
g miodu, płynnego, plus 2 łyżki
veya 5 g syropu z agawy, plus 2 łyżki - 4 łyżki sosu sojowego
- 1 - 2 łyżki oleju, do smażenia
- pestki z 1 granatu, do podania
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1974 kJ / 471.8 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbonhidrat
- 59.6 g
- Yağ
- 24.1 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 18.5 g
- Sodyum
- 1838.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Bakłażany po kaszubsku
3 Std. 50 Min
Verrines z rzodkiewki i koziego sera
3j 20 menit
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Koreański ramen z tofu
50min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min