Tajskie kotleciki rybne z sosem chili

Tajskie kotleciki rybne z sosem chili

3.4 49 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 40 dk

4 porcje

Malzemeler

Limonkowy sos chili

2 limonki ekologiczne
3 - 4 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
4 ząbki czosnku
200 g wody
150 g cukru
40 g białego octu winnego
1 łyżeczka soli

Kotleciki rybne

20 g kolendry, świeżej tylko liście
2 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
1 łyżeczka oleju sezamowego
skórka otarta z limonki bez białych błonek, ekologiczna
50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 4 cm kawałki
1 łyżeczka sosu sojowego
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki cukru palmowego

2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
350 g filetów z ryby o białym mięsie (np. z dorsza), pokrojonych na kawałki
350 g krewetek, surowych, dużych, obranych
250 g ryżu brązowego, krótkoziarnistego opłukanego
1000 g wody
10 g oleju
1 łyżeczka soli

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 36.4 g

Kalori 2523.7 kJ / 603.2 kcal

Yağ 9.5 g

Karbonhidrat 103.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LOW FAT 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1sa 20 dk

Gulasz z owoców morza z ryżem

Gulasz z owoców morza z ryżem

30 dk

Letnie rollsy z sosem z kolendry

Letnie rollsy z sosem z kolendry

1sa

Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka

Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka

1sa 15 dk

Tajskie paczuszki z łososia na parze

Tajskie paczuszki z łososia na parze

1sa 20 dk

Tajskie kotlety rybne

Tajskie kotlety rybne

30 dk

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

25 dk

Biryani z jagnięciną

Biryani z jagnięciną

1sa 20 dk

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

45 dk

Korma z owoców morza

Korma z owoców morza

40 dk

Krewetki curry

Krewetki curry

1sa 50 dk

Kaszubskie kotlety rybne

Kaszubskie kotlety rybne

35 dk