Cihazlar ve Aksesuarlar
Tofu po koreańsku
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 porcje
Malzemeler
Panierka
-
160 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
120 g mąki kukurydzianej
-
80 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
5 ząbków czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
60 g octu ryżowego
-
60 g syropu z agawy
-
30 - 50 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wariant)
-
30 g ketchupu
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego ciemnego
Ryż i brokuły
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
350 g różyczek brokułu (ok. 1 szt.)
Tofu
-
400 g tofu, średnio twardego uprzednio odciśniętego na papierowych ręcznikach przez 30 min (patrz wskazówka), następnie pokrojonego w 2 cm kostkę
-
olej do głębokiego smażenia
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
30 g
Kalori
3791 kJ /
900 kcal
Yağ
24 g
Karbonhidrat
135 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 dk
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 dk
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40 dk
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2sa 5 dk
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 dk
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 dk
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 dk
Wegańskie "chili con carne"
1sa
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 dk
Szarpany jackfruit BBQ
25 dk
Zupa z kimchi i tofu
30 dk
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 dk