Cihazlar ve Aksesuarlar
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 porcji
Malzemeler
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
80 g oliwy z oliwek
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
200 g białego wina, wytrawnego200 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 liść laurowy, suszony
-
700 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
400 g wody
-
1 łyżeczka cukru
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
640.6 mg
Protein
10.7 g
Kalori
1350.9 kJ /
322.9 kcal
Yağ
14 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
35.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sosy do makaronów
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1sa
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 dk
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 dk
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 dk
Wegańskie zielone curry z tofu
25 dk
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 dk
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 dk
Tofucznica
30 dk
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 dk
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 dk
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 dk
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 dk