Pesce spada agli agrumi sottovuoto

Pesce spada agli agrumi sottovuoto

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

2 porzioni

Malzemeler

Pesce spada bardato sottovuoto

1500 g di acqua
30 g di succo di limone
300 g di tranci di pesce spada (2 pezzi)
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
20 g olio extravergine di oliva
½ arancia la scorza (senza la parte bianca)

Terminare la preparazione

olio extravergine di oliva a piacere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
pistacchi tritati (granella), a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1315.4 mg

Protein 27.5 g

Kalori 1530 kJ / 365.5 kcal

Yağ 27 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 3.5 g

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