Crema de hummus con mejillones
TM6 TM5 TM31

Crema de hummus con mejillones

3.6 (8 değerlendirme)

Malzemeler

  • 800 g de mejillones limpios
  • 2 dientes de ajo
  • 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
  • 1 chalota en mitades
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimentón
  • 450 g de agua
  • nata

Besin Değeri
şuna göre 4 ración
Kalori
6192 kJ / 1480 kcal
Protein
126 g
Karbonhidrat
133 g
Yağ
49 g
Doymuş Yağ
6 g
Lif
28 g
Sodyum
4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler