Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g caju, mais q.b. p/ guarnecer
- 4 folhas de manjericão
- 120 g iogurte natural magro
- 1 pitada de alho em pó
- 20 g azeite
- ½ c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de sal
- 500 g água
- 400 g peito de frango
- 150 g couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
- 200 g kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
- 100 g queijo feta esfarelado
- 1 lima cortada em fatias
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Karbonhidrat
- 15.8 g
- Yağ
- 22.3 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 613.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30 min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1h 40min
Peru e legumes em frasco com arroz
1h 10 min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 min
Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão
55min
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55min
Noodles de cenoura com bolonhesa
35min
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1 Std. 15 Min
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45min