Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banan, zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 3 kiwi, pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
- 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 1 łyżeczkę spiruliny
- 30 g syropu z agawy
- 6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
- 2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 2 łyżeczki syropu z agawy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1833 kJ / 438.5 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Karbonhidrat
- 60.8 g
- Yağ
- 19.4 g
- Lif
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Truskawkowe smoothie bowl
20 Min
Smoothie bowl z melonem i papają
2sa 20 dk
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 Min
Smoothie bowl z mango i banana
10min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min