Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
2 porcje
Malzemeler
-
90 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g skórki otartej z cytryny (isteğe bağlı) ekologicznej, bez białych błonek
-
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
20 g syropu z agawy
-
30 g płatków orkiszowych
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
80 g kostek lodu
-
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
-
borówki, świeże do dekoracji
-
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
-
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
10 g
Kalori
1466 kJ /
350 kcal
Yağ
10 g
Lif
13.3 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SMOOTHIE BOWL
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie bowl z ananasa
15 dk
Zielone smoothie bowl
5 dk
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 dk
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 dk
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 dk
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 dk
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 dk
Truskawkowe smoothie bowl
20 dk
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 dk
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 dk
Smoothie bowl z mango i banana
10 dk
Smoothie bowl z bananem i mango
15 dk