Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

4.6 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porzioni

Malzemeler

180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di origano secco
20 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di sale + q.b.
20 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
500 g acqua
60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 654.5 mg

Protein 24.5 g

Kalori 1573 kJ / 376 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 28.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Di stagione 13 Tarif
İtalya

Il carrello di settembre 20 Tarif
İtalya

Piatti freddi 102 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmone al pesto di pomodori rossi

30 dk

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

40 dk

Sformato di verdure e formaggio

45 dk

Insalata di pasta estiva con frutta e verdura

30 dk

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40 dk

Caesar salad con salmone e radicchio

35 dk

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25 dk

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 dk

Insalata di legumi (vegan)

50 dk

Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon

30 dk

Verdurine in insalata con formaggio di capra

35 dk

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

2sa