Verdurine in insalata con formaggio di capra

Verdurine in insalata con formaggio di capra

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

800 g acqua
3 pizzichi di sale
130 g di fave fresche sgranate
150 g di piselli freschi sgranati
150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
60 g di carote pelata e a dadini (1 cm)
20 g di scalogno a metà
2 pizzichi di pepe macinato
10 g di aceto di lamponi

10 g di aceto balsamico
30 g di olio di oliva
1 cucchiaio di salsa di senape
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
60 g di formaggio di capra a scaglie
½ pomodoro a dadini (1 cm)
10 fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9.3 g

Kalori 857 kJ / 206 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 12.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entrées 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dessert ai frutti di bosco

10 dk

Carpaccio di barbabietola, zucchine e mozzarella

20 dk

Insalata di cavolfiori e patate

30 dk

Insalata di riso

40 dk

Insalata di fagiolini, pomodorini e patate arrosto

1sa

Insalata di pasta integrale

40 dk

Insalata di patate e verdure con pollo

1sa 15 dk

Insalata di zucca tiepida

45 dk

Insalata di sedano bianco

15 dk

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 dk

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45 dk

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 dk