Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g di acqua
- 3 pizzichi di sale
- 130 g di fave fresche, sgranate
- 150 g di piselli freschi, sgranati
- 150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
- 60 g di carote, pelata e a dadini (1 cm)
- 20 g di scalogno a metà
- 2 pizzichi di pepe macinato
-
10
g di aceto di lamponi
veya 10 g di aceto balsamico - 30 g di olio di oliva
- 1 cucchiaio di salsa di senape
- 100 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati
- 60 g di formaggio di capra a scaglie
- ½ pomodoro a dadini (1 cm)
- 10 fili di erba cipollina fresca, lavati, asciugati e sminuzzati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 857 kJ / 206 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Karbonhidrat
- 12.3 g
- Yağ
- 13.5 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di ceci e coriandolo
40min
Spinaci, cipolle e patate in agrodolce
40min
Frittata di verdure
1 Std. 10 Min
Uova fiamminghe al vapore
45min
Insalata di zucchine e asparagi
35min
Mezzelune di zucchine e uova con salsa piccante
40min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive
45min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25min
Caponata di verdure delle Madonie
50min
Insalata di fave e pancetta
30min
Insalata di zucca tiepida
45min