Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Quinoa, tricolore
- 750 g Wasser
- ½ - 1 TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1089 kJ / 260 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 300 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40 min
Naturreis/Vollkornreis
40 min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3h 40min
Bulgur, gekocht
35min
Hirse, gekocht
45 min
Jasminreis, gekocht
35min
Dinkelkörner, gekocht
8 godz. 40 min
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5 min.
Geschälter Dinkel, gekocht
35min
Basmati Reis
15 Min
Brauner Langkornreis, gekocht
55 min.
Linsen Dal mit Bulgur
45 min