Quinoa tricolore, gekocht

Name: Quinoa tricolore, gekocht
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 300 g Quinoa, tricolore; 750 g Wasser; ½ - 1 TL Salz

4.6 51 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Quinoa, tricolore
300 g
Wasser
750 g
Salz
½ - 1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 300 mg

Protein 11 g

Kalori 1089 kJ / 260 kcal

Yağ 3 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Reis & Co 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsenschnitten

4.3(116)

1sa

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

4.6(85)

45 dk

Geschälter Dinkel, gekocht

3.9(23)

35 dk

Brauner Langkornreis, gekocht

3.2(51)

55 dk

Dinkelkörner, gekocht

4.3(16)

8sa 40 dk

Bulgur, gekocht

4.3(210)

35 dk

Hirse, gekocht

3.9(127)

45 dk

Sojajoghurt (vegan)

4.1(20)

12sa 15 dk

Naturreis/Vollkornreis

3.6(139)

40 dk

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6(91)

50 dk

Banana Nice Cream auf 3 Arten

4.8(183)

5 dk

Grüner Quinoasalat, lauwarm

4.3(283)

35 dk