Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Quinoa, tricolore
- 750 g Wasser
- ½ - 1 TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1089 kJ / 260 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 300 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5 min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 Min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45min
Geschälter Dinkel, gekocht
35min
Reissuppe (Congee)
4h 5min
Dinkelkörner, gekocht
8h 40 min.
Naturreis/Vollkornreis
40min
Jasminreis, gekocht
35min
Green Emotion
15 Min
Basmati Reis
15 Min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 Min
Hirse, gekocht
45min