Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kurkuma-Ingwerpaste
- 50 g Kurkuma, frisch, geschält und in Stücken (2 cm - siehe Tipp)
- 50 g frischer Ingwer, geschält und in Stücken (2 cm)
- 60 g Kokosöl
- 2 Prisen Zimt, gemahlen
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 Prise Vanille, gemahlen
- 2 EL Wasser
Kurkumamilch
-
500
g Mandeldrink (oder ein anderer Pflanzendrink)
veya 500 g Milch - 2 - 3 Datteln, getrocknet, entsteint, nach Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 919 kJ / 219 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 1 g
Alternatif tarifler
Golden Milk "Kokos"
20 dk
Apfel-Zwiebel-Tee
15 dk
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 dk
Green Sensation
15 dk
Zitronen-Ingwer-Oxymel
50min
Cashew-Erdbeerflip
10 min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 dk
White Delight
15 dk
5-Elemente Chai (Gewürztee)
15 dk
Golden Milk
10 min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 dk
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min