Courge butternut farcie au poulet

Courge butternut farcie au poulet

2.7 57 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

1 courge butternut
800 g d'eau
120 g de riz rouge
2 échalotes
100 g d'épinards frais et 4 poignées pour servir
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe rase de mélange d'épices
160 g de poulet en petits dés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18 g

Kalori 1193 kJ / 283 kcal

Yağ 2 g

Karbonhidrat 42 g

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