Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 courge butternut
- 800 g d'eau
- 120 g de riz, rouge
- 2 échalotes
- 100 g d'épinards frais, et 4 poignées pour servir
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe rase de mélange d'épices
- 160 g de poulet, en petits dés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1193 kJ / 283 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 min
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
55 min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1h 10 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Quiche butternut, orange et lieu noir
1h 20 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55 min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Gratin de butternut et polenta au comté
1h 10 min