Mole verde with chicken

Mole verde with chicken

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

pepitas
100 g
roasted unsalted peanuts
60 g
iceberg lettuce cut into pieces
80 g
fresh baby spinach leaves, coarsely chopped
100 - 150 g
spring onion/shallot green part only
1
fresh coriander leaves only
1 sprig
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
serrano chilli (see Tips)
1
ground cumin
1 pinch
sea salt to taste
2 tsp
green tomatillos cut into halves (see Tips)
400 g
garlic cloves
2
onion
100 g
grapeseed oil
20 g
water (see Tips)
280 - 400 g
skinless chicken drumsticks (see Tips)
8

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 627.6 mg

Protein 31 g

Kalori 1573.3 kJ / 376 kcal

Yağ 25.2 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef, ale and dumpling stew

2sa 55 dk

Porc aux poires (Pork with green peppercorns and pears)

35 dk

Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)

45 dk

Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney) Metric

4sa 20 dk

Turkey pasta in a creamy mushroom sauce

45 dk

Creamy turkey stew (TM6)

3sa 50 dk

Kung Pao chicken

1sa 30 dk

Lamb and quinoa stew

1sa

Turmeric fish

30 dk

Salmon rice bowl (gut health)

45 dk

Lamb fajitas

30 dk

Yu xiang rou si (Yuxiang pork)

30 dk