Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

4.0 48 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

½ oignon rouge en morceaux
2 cm gingembres frais pelé
1 gousse d'ail
4 brins d'estragon frais effeuillés et quelques feuilles pour la finition
550 g d'eau
45 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron vert ou jaune
150 g de pois gourmands
150 g de petits pois frais ou surgelés
200 g de pointes d'asperge verte
4 pavés de saumon frais en dés de 4 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 35 g

Kalori 1939 kJ / 467 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de pâtes aux asperges

50 dk

Papillotes de saumon, citron confit-gingembre

45 dk

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45 dk

Tartare de légumes

1sa 15 dk

Poulet sauce soja avec légumes verts

13sa

Pâtes aux légumes d'automne

50 dk

Curry de poulet automnal

50 dk

Nouilles chinoises aux haricots verts

40 dk

Poulet piccata, boulgour au citron

45 dk

Gratin de macaroni et fenouil

1sa 5 dk

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55 dk

Tarte au poulet et aux asperges vertes

1sa 50 dk