![Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1d5f91d4-c020-4134-9c74-1b3d92717b59/Derivates/38b07ef1-64ca-4a67-8a23-46a46ffc688b.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 30 g masła
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 30 g ryżu białego
- 20 g kaszy bulgur
- 2 łyżki mięty, suszonej
- 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1470 g wody, w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
- 1 cytryna, pokrojona w ćwiartki, do podania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1660 kJ / 397 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 7.3 g
- Lif
- 10.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35min
Chana masala
35min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min