Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 830 g wody
- 300 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20
g oleju
veya 20 g oliwy z oliwek - 250 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 20 g koncentratu pomidorowego
-
200
g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji
veya 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji - natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekane, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1524.5 kJ / 364.4 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Karbonhidrat
- 49.4 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.2 g
- Lif
- 8.4 g
- Sodyum
- 432.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 Std.
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Wegańskie chili
40 Min
Fasolka po śródziemnomorsku
35 Min
Zupa z pomidorów i cukinii
55 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 Min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 Min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 Min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 min