Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g zielonej soczewicy, suszonej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm w kostkę
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 cm kostkę
- 90 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 1200 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, suszonego (isteğe bağlı)
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- 1 cytryna, ekologiczna, pokrojona w ósemki
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 863 kJ / 206 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 547 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min