Smoothie bowl exotique

Smoothie bowl exotique

4.5 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

445 g

Malzemeler

1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
100 g de mangue en morceaux
100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
40 g de flocons d'avoine
1 c. à café de sirop d'agave
1 c. à soupe de yaourt à la grecque
1 c. à café de graines de courge
quelques noisettes décortiquées
1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
4 fraises coupées en deux
quelques feuilles de menthe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 3.1 g

Kalori 353.3 kJ / 83.6 kcal

Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Moins de sucre, plus de goût 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bibimbap végétarien

1sa

Shake au chocolat pour une peau éclatante

10 dk

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1sa 5 dk

Bagels halloumi et avocat

2sa 35 dk

Porridge aux fruits rouges

15 dk

Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes

2sa 50 dk

Baos vapeur au bœuf

2sa 55 dk

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15 dk

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 dk

Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées

3sa 45 dk

Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine

1sa 10 dk

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1sa 45 dk