Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

1 poulet (environ 1 kg)
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
poivre moulu
30 g de parmesan en morceaux
1300 g d'eau
1 cube de bouillon de poule émietté
1 pincée de safran
1 c. à café de sel et un peu pour le poulet
200 g de riz basmati
300 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
2 c. à soupe de beurre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 675.5 mg

Protein 48.3 g

Kalori 3215.9 kJ / 768.6 kcal

Yağ 48.1 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 14.3 g

Karbonhidrat 34.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Friteuse à air 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

1h 25min

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

1h 15min

Couscous de poulet aux légumes

1h 20min

Poulet rôti et ses légumes

1h 10min

Tajine de poulet aux olives et pommes de terre

50min

Dorade au pesto et pommes de terre vapeur

35min

Dorade royale à l'huile épicée

25min

Agneau et pommes de terre au romarin

1h

Boulettes de viande à la sauce tomate

1h 10min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50min

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

3h 10min

Lasagne fraîches à la bolognaise

2h 30min