Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de boisson végétale à l'amande, ou tout autre boisson végétale
-
300
g de myrtilles surgelées
veya 300 g de mélange de fruits rouges surgelés - 1 banane
- ½ c. à café de thé vert matcha
- ¼ c. à café de cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de miel
- 1 pincée de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verres
- Kalori
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 29.3 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 128.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poisson à la chermoula, couscous vert
45 min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
Pad thaï à la courge butternut
40 min
Granité fraise et tomate
Değerlendirme yok
Pâtes au pesto blanc
40 min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Pad thaï aux crevettes
45 min
Minipains façon bretzel
2h
Roulé de crêpe au chocolat (FR)
30 min
Pancake au sirop d'érable (USA)
30 min
Hallot
4 Std.