Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verres

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nos boissons saines 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shot détox betterave et persil

Shot détox betterave et persil

5 dk

Shot détox pomme-épinard

Shot détox pomme-épinard

5 dk

Shot détox carotte, orange, gingembre

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 dk

Bowl de quinoa et champignons marinés

Bowl de quinoa et champignons marinés

1sa 20 dk

Café à la cacahuète

Café à la cacahuète

25 dk

Limonade citron vert et gingembre

Limonade citron vert et gingembre

15 dk

Infusion aux zestes d'agrumes

Infusion aux zestes d'agrumes

25 dk

Smoothie orange-banane au curcuma

Smoothie orange-banane au curcuma

10 dk

Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange

Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange

15 dk

Sirop citronnelle-gingembre

Sirop citronnelle-gingembre

1sa

Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

5 dk

Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 dk