Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.3 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verres

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nos boissons saines 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shot détox pomme-épinard

5min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Café à la cacahuète

25min

Yaourt à boire myrtille-gingembre

10min

Shot de jus détox au concombre

10min

Entremets mangue et riz à la coco

13h

Jus détox concombre, fenouil

10min

Shot de jus détox céleri et menthe

10min

Jus détox betterave-carotte

10min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min