Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verres

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Matcha 9 Tarif
Fransa

Nos boissons saines 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 dk

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15 dk

Chai latte au potiron

35 dk

Dorade royale à l'huile épicée

25 dk

Bibimbap végétarien

1sa

Poulpe piquant et riz

25 dk

Shot détox pomme-épinard

5 dk

Jus détox concombre, fenouil

10 dk

Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)

10 dk

Energy balls aux dattes

15 dk

Gua baos au porc, pickles et cacahuètes

4sa 20 dk

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 dk