Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1150 g d'eau
- 120 g de pousses d'épinards
- 100 g de pousses de soja frais
- 200 g de carottes, en julienne
- 6 feuilles de chou chinois, émincées
- 4 c. à soupe de sauce de soja claire
- 4 c. à soupe de sauce de soja foncée
- 4 c. à soupe d'huile de sésame
- 8 c. à soupe de sauce aux prunes
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 2 c. à café piment en poudre gochugaru (isteğe bağlı)
- 300 g de riz à sushi
- ½ concombre, en julienne
- 60 g de kimchi
- 4 jaunes d'œufs extra-frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1161 kJ / 279 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tikka bowl façon dahl
55 min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 min
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50 min
Nouilles de riz aux légumes et poulet
1 godz. 5 min
Umami bowl
1 godz. 15 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 min
Chou fermenté
48u. 30min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 min
Riz biryani et raïta de concombre
50 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min