Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 20 dk

2 porties

Malzemeler

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 13 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 16 g

Lif 11.1 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie Bowls 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kip garam masala

50 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 Std. 5 Min

Tomatenrijst

30 Min

Koken van langkorrelige bruine rijst

Keine Bewertungen

Tomaat en basilicum kip quiche

1 Std.

Vislasagne met courgette

1 Std.

Gembersoep met rode paprika

50 Min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55 Min

Havermoutpap met vers fruit

15 Min

Groene smoothie

10 Min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 Min