Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 μερίδες

Malzemeler

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 77 mg

Protein 2.4 g

Kalori 609 kJ / 145 kcal

Yağ 10 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καθημερινή κουζίνα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10 dk

Πατάτες ογκρατέν

1sa 10 dk

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2sa 10 dk

Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)

2sa 10 dk

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35 dk

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1sa

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40 dk

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 dk

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 dk

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Değerlendirme yok

Σαλάτα με κοτόπουλο

1sa 20 dk

Σαλάτα με παντζάρι

10 dk