Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 μερίδες

Malzemeler

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 77 mg

Protein 2.4 g

Kalori 609 kJ / 145 kcal

Yağ 10 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καθημερινή κουζίνα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Παγωτό καϊμάκι με σάλτσα βύσσινο

11sa

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1sa

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1sa

Θεραπευτικό τσάι

20 dk

Τσιγαρισμένος σολομός

15 dk

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Değerlendirme yok

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

25 dk

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 dk

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10 dk

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 dk

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1sa

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 dk