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Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 doses
Malzemeler
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)600 g
-
batata cortada em cubos (1,5-2 cm aprox.)200 g
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sumo de laranja (2-3 unid. aprox.)100 g
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água1200 g
-
arroz carolino300 g
-
350 - 400 g coxa de frango s/ pele e s/ osso, cortada em pedaçosbifes de frango cortado em pedaços350 - 400 g
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
raspa de laranja (isteğe bağlı)1 c. sopa de
-
manteiga s/ sal30 g
-
sal3 - 5 pitadas de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
sementes de abóbora2 - 3 c. sopa de
Puré de abóbora, arroz e frango (3 frascos para bebés de 6-12 meses)
-
azeite10 g
-
Água (opcional)
Puré de abóbora, arroz e frango (2 frascos para crianças de 1-3 anos)
-
azeite10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
669.7 mg
Protein
25.9 g
Kalori
2214 kJ /
529 kcal
Yağ
13.8 g
Lif
6.1 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
75.5 g
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