Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.1 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 unidades

Malzemeler

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 76.7 mg

Protein 8.9 g

Kalori 561.4 kJ / 134.2 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks proteicos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bebida matinal refrescante

10 dk

Muffins de maçã sem glúten

40 dk

Pão de forma sem glúten

14sa

Magia em sua casa - Bolo

1sa 20 dk

Salada de fruta tropical - TM6

30 dk

Bolo fitness de proteína e maçã

1sa

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45 dk

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15 dk

Iogurte líquido de framboesa

13sa

Panquecas com creme de avelã

6sa

Nuggets de frango com chutney de melão

3sa

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3sa