Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 unidades

Malzemeler

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 76.7 mg

Protein 8.9 g

Kalori 561.4 kJ / 134.2 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks proteicos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 dk

Iogurte com manga

12sa

Iogurte de chocolate

12sa

Magia em sua casa - Rolo de carne

1sa 50 dk

Iogurte de mirtilos na Varoma

13sa 10 dk

Iogurte grego na Varoma

13sa

Iogurte de baunilha

12sa 20 dk

Iogurte líquido de framboesa

13sa

Iogurte líquido com aveia e maçã

12sa 30 dk

Iogurte tipo skyr

12sa

Pão mediterrânico de alecrim

1sa 55 dk

Granola de frutos secos e sementes

25 dk