Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.4 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 unidades

Malzemeler

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 76.7 mg

Protein 8.9 g

Kalori 561.4 kJ / 134.2 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks proteicos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panquecas com creme de avelã

6sa

Muffins de maçã sem glúten

40 dk

Mojito de cerveja

5 dk

Quiche de alho-francês e queijo

1sa 5 dk

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3sa

Pão de forma sem glúten

14sa

Magia em sua casa - Bolo

1sa 20 dk

Salada de fruta tropical - TM6

30 dk

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15 dk

Iogurte líquido de framboesa

13sa

Ovos a vapor

15 dk

Bebida matinal refrescante

10 dk