Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 561.4 kJ / 134.2 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 10.1 g
- Yağ
- 6.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 76.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Infusão de casca de limão e laranja
25 Min
Salada de cenoura ralada - TM6
10 Min
Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro
1h
Casa de gengibre (massa de bolo)
1h 30min
Magia em sua casa - Bolo
1h 20 phút
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1h
Tisana fria de toranja e rosmaninho
1 Std. 25 Min
Vulcão de chocolate a vapor
50 Min
Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor
55min
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão - TM6
25 Min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8h 25min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10min