Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 doses

Malzemeler

Pão escuro com sementes

azeite
1 c. chá de
água
470 g
açúcar
1 c. chá de
carvão pulverizado
2 g
fermento de padeiro fresco
20 g
farinha
400 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
mistura de sementes
60 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g

Abacate e ovos escalfados

água
700 g
ovos
6
azeite
1 c. chá de
abacate
150 g
tomate
70 g
sal
¼ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
sumo de limão
1 c. chá de
salsa picada
1 pé
paprika fumada
1 - 2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 576 mg

Protein 16.9 g

Kalori 2025.7 kJ / 484.2 kcal

Yağ 20.7 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tendências à mesa - Noir 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2sa 10 dk

Arroz jasmim

35 dk

Esparguete de maçã com molho de morango

15 dk

Molho colombiano para peixe

Değerlendirme yok

Ramen vegetariano

1sa 30 dk

Café com gemada vietnamita

10 dk

Ovos Benedict

20 dk

Rosas salgadas de massa folhada sem glúten

1sa

Ovos tingidos de azul claro

55 dk

Caril thai com arroz de citronela

1sa 15 dk

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 dk

Arroz basmati

35 dk