Ana içeriğe geç Arama
Douradas ao vapor

Douradas ao vapor
5.0 11 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • água
    800 g
  • azeite
    10 g
  • douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
    6
  • sal q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 39 g
Kalori 1459 kJ / 349 kcal
Yağ 21 g
Lif 0 g
Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de batata com legumes fermentados

4.0(3)

93h

Sorvete de ananás e hortelã

4.2(12)

10min

Gelado de coco e amendoim

5.0(1)

8h

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8(17)

1h

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5(4)

1h 50min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

3.7(3)

15min

Creme de camarão

4.7(6)

45min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

4.9(16)

15min

Saltear 200 g de alho-francês

4.7(13)

20min

Favas guisadas

4.8(16)

50min

Gelados proteicos

4.3(4)

4h 30min

Marinada jamaicana para frango

4.3(3)

10min