Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas; sal

5.0 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 39 g

Kalori 1459 kJ / 349 kcal

Yağ 21 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de banana e coco vegan

4.7(6)

1 Std. 20 Min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.6(5)

1 Std. 50 Min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

3.7(3)

15 Min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

2.1(11)

45 Min

Cozer 300 g de couve-flor

4.5(2)

25 Min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

4.9(17)

15 Min

Saltear 200 g de alho-francês

4.7(13)

20 Min

Favas guisadas

4.8(16)

50 Min

Sorvete de amora e mirtilo

5.0(1)

5 Min

Salada de batata com legumes fermentados

4.0(3)

93 Std.

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5 Min

Quiche de alho-francês e queijo

4.5(13)

1 Std. 5 Min